Как чистить нос новорожденному: полный гид маме 2025

Дорогие мамы (и папы — привет, вы тоже здесь 😉), давайте честно: заложенный носик малыша способен лишить сна всю семью. 2025 год не отменяет простую истину — правильно очищать нос новорождённого можно и нужно, главное — делать это бережно и без паники. В этой статье я собрала свежие рекомендации педиатров, опыт мам и результаты исследований, чтобы у вас был единый удобный чек-лист по уходу за самым маленьким носом дома.

1. Зачем вообще чистить нос

Новорождённые дышат почти исключительно носом; во время кормления рот занят, а ротовое дыхание ещё не «отлажено». Даже тонкая корочка способна превратить вдох в визгливое сопение. Регулярная мягкая очистка:

• предотвращает пересыхание и микротрещины слизистой;
• снижает риск отитов и бронхиолита, поскольку слизь не стекает в горло;
• улучшает сон и аппетит крохи.

2. Откуда берётся заложенность

Сопение в первую неделю жизни — норма: ребёнок избавляется от околоплодной влаги чиханием. Позже причинами становятся:

• сухой воздух в комнате (< 40 % RH);
• пыль, резкие ароматы, табачный дым;
• ОРВИ, аллергический ринит;
• врождённые аномалии (редко, но помнить стоит).

3. Пора чистить? – признаки

Обратите внимание, если:

• малыш «хрюкает», тянет головку назад, бросает грудь;
• видны жёлтоватые корочки у входа в ноздри;
• воздух сухой (зима, работающий обогреватель);
• вы слышите свист или бульканье при вдохе.

4. Подготовка: безопасность прежде всего

1. Вымойте руки с мылом не меньше 30 с.
2. Уложите ребёнка на спину, голову слегка поверните в сторону света — так лучше видно.
3. Подготовьте: стерильный физраствор (или «Аква Марис»), ватные диски, чистые жгутики/насадки, аспиратор, детское масло.
4. Проверьте температуру воздуха 20–22 °C и влажность 40–60 % — комнатный увлажнитель здорово помогает (подробное руководство см. в нашей статье «Увлажнитель воздуха для детей — какой выбрать»).

5. Обзор способов и пошаговые инструкции

5.1 Ватный жгутик для сухих корочек

1. Скрутите тонкую «трубочку» из диска (6–7 см).
2. Смочите кончик тёплым физраствором/маслом.
3. Аккуратно введите на 1–1,5 см, вращайте по часовой стрелке. Не «продавливайте» – только скользя по стенке.
4. Используйте новый жгутик для второй ноздри.

5.2 Спринцовка («груша») — когда есть слизь

1. За 3–4 мин до процедуры закапайте по 2 к. физраствора — слизь разжижается.
2. Стерилизуйте грушу кипятком, охладите.
3. Сожмите баллон, введите мягкий наконечник параллельно перегородке и медленно отпустите.
4. Промойте прибор, повторите со второй ноздрёй.

5.3 Назальный аспиратор — быстро и чисто

• Механический — мама контролирует силу всасывания.
• Вакуумный — подключается к пылесосу, но только с переходником-ограничителем.
• Электронный — нажали кнопку, слизь ушла, прибор отрегулирует давление сам.

Исследование бельгийских специалистов 2023 года подтвердило эффективность ирригации физиологическим раствором и аспирации при заложенности у младенцев — метод признан безопасным при правильной технике :contentReference[oaicite:0]{index=0}.

6. Распространённые ошибки

• Отсасывать ротом — старый способ, который может передать микробы малышу и маме.
• Использовать жёсткую палочку без ограничителя — риск травмы слизистой.
• Капать грудное молоко «для иммунитета» — тёплая сладкая среда лишь ускоряет рост бактерий (д-р Комаровский).
• Слишком часто промывать — пересушивание и раздражение.

7. Когда срочно к врачу

• Заложенность > 14 дней без улучшения;
• сыпь, лихорадка (> 38 °C);
• ребёнок отказывается от груди/бутылочки, теряет вес;
• свистящее, прерывистое дыхание, западение грудной клетки;
• вы заметили кровь или зелёные выделения с неприятным запахом.

8. Профилактика и свежий воздух

Лучшее лечение — отсутствие причин для насморка:

• Держите влажность 40–60 % (увлажнитель + регулярное проветривание);
• Ежедневно делайте влажную уборку, убирайте пыль с мягких игрушек;
• Избегайте ароматизаторов, курения в квартире и резких духов;
• При первых признаках ОРВИ сразу начинайте мягкую ирригацию солевым раствором.

9. FAQ: коротко о главном

Можно ли использовать морскую воду в баллоне для взрослых?
Нет. Давление спрея рассчитано на взрослый нос, для младенца используйте специальные капли-капельницы.

Нужно ли кипятить растительное масло для жгутиков?
Да, прокипятите 5 мин и остудите, чтобы избежать микробов.

Как часто очищать нос здоровому малышу?
Только по необходимости: если корочки мешают дыханию. Ежедневная «генуборка» не нужна.

Подойдут ли ватные палочки «с ограничителем»?
Для новорожденных лучше жгутики: они мягче и исключают повреждения.

Гипертонический раствор 2–3 % допускается?
Только по назначению врача; для обычной гигиены достаточно 0,9 % физраствора.

10. Видео-инструкция

Визуалам посвящается — посмотрите свежий ролик педиатра-неонатолога (5 мин):

11. Итоги

Теперь вы вооружены знаниями и спокойствием — главное, действовать мягко и не бояться попросить помощи, если рука дрогнет. Делитесь статьёй с подругами-мамами в соцсетях, сохраняйте в закладки и оставляйте свои лайфхаки в комментариях: опыт каждой из нас бесценен!