Витрум Пренатал: состав и правила приёма при беременности

Будущей маме нужен не только «уютный домик» для малыша, но и полноценный «продовольственный склад» витаминов и минералов. Летом это проще — свежие ягоды и овощи на каждом шагу, а вот осенью-зимой даже самый идеальный рацион не всегда покрывает повышенные потребности. Поэтому в 2025 году гинекологи по-прежнему советуют проверенные поливитамины. Один из лидеров почти три десятилетия — Витрум Пренатал. Разбираемся, какие версии продаются сегодня, чему они полезны и как принимать без риска передозировки.

Содержание

1. Актуальная линейка (2025) и ключевые отличия

Сегодня в аптеках — три формата:

• Vitrum Prenatal Classic — «база» из 10 витаминов + 3 минерала.
• Prenatal Forte — расширенный состав: 13 витаминов и 10 минералов. Именно эта версия чаще всего назначается в РФ.
• Prenatal Plus — тот же набор, что и в Forte, но с добавлением кальция и магния; выпускается в банках по 100 таблеток, выгоден по цене на длинную дистанцию.

2. Обновлённый состав и суточные нормы

В одной таблетке Prenatal Forte:

• Витамин A — 860 мкг
• Бета-каротин — 1500 мкг
• Витамин D₃ — 10 мкг
• Витамин E — 30 мг
• Витамин C — 120 мг
• Витамины группы B: B₁ (3 мг), B₂ (3,4 мг), B₆ (10 мг), никотинамид (20 мг), пантотеновая кислота (10 мг), B₁₂ (12 мкг), биотин (30 мкг), фолиевая кислота (800 мкг)
• Минералы: железо 60 мг, кальций 200 мг, магний 25 мг, цинк 25 мг, медь 2 мг, марганец 5 мг, йод 150 мкг, селен 20 мкг, хром 25 мкг, молибден 25 мкг

Все дозировки укладываются в рекомендации Минздрава РФ и ВОЗ для беременных (например, 400–800 мкг фолиевой кислоты в сутки).

3. Чем полезен комплекс маме и малышу

• Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки почти на 50 % при приёме до и в первом триместре.
• Железо профилактирует анемию, что особенно важно во 2–3 триместрах, когда объём крови растёт на 40 %.
• Кальций + витамин D формируют крепкий скелет ребёнка и снижают риск судорог у мамы.
• Цинк и витамины А/С/Е поддерживают иммунитет, уменьшая частоту ОРВИ.

4. Кому врачи назначают Витрум Пренатал

Поливитамины показаны, если у женщины:

• возраст 30 + или беременность с коротким межгенерационным интервалом;
• сезонный или хронический дефицит свежих овощей/фруктов;
• в анамнезе выкидыш или ребёнок с пороками развития;
• уже выявлена анемия, гипокальциемия или гиповитаминоз.

5. Схемы приёма

Планирование беременности. За 1–3 месяца до зачатия — 1 табл. в день после завтрака.

Беременность. Весь срок — та же доза. Если утренний токсикоз мешает, переносим приём на обед или вечер.

Грудное вскармливание. 1 табл./день минимум до окончания активной лактации или по назначению врача.

Упаковка Prenatal Forte №30 стоит от ≈ 760 руб., Prenatal Plus №100 — 2600–2800 руб. в аптеках Москвы по данным на июнь 2025.

6. Противопоказания и побочные эффекты

• гипервитаминоз A/D;
• гемохроматоз или другой избыток железа;
• гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь;
• аллергия на любой компонент.

Редко возможны тошнота, изменение цвета стула, кожная сыпь. Обычно симптом проходит после 3–5 приёмов или смены времени приёма.

7. Частые вопросы (FAQ)

Можно ли пить вместе с Омега-3?

Да, составы не перекрываются. Омега-3 улучшат развитие мозга и сетчатки малыша.

Что выбрать: Витрум или Прегнакеа?

Prеgnacare содержит меньше кальция и не включает железо в полной дозе, поэтому при анемии Витрум выгоднее.

Нужно ли делать перерывы?

Если питание скудное или беременность многоплодная, перерывы не рекомендуют; при хорошем гемоглобине допустим отдых 2 недели между упаковками.

8. Витрум или аналоги: короткое сравнение

• Элевит Пронаталь — выше цена, но всего 1 табл. без минералов-«тяжеловесов», подходит при желудочной чувствительности.
• Фемибион 1 / 2 — ставка на метафолин, зато нет кальция и железа; идеально при непереносимости обычной фолиевой кислоты.
• Алфавит «Мамино здоровье» — раздельные таблетки, но при токсикозе «три приёма» даются тяжело.

9. Итоги и полезные ссылки

Витрум Пренатал остаётся одним из самых полных и экономичных комплексов для будущих мам. Принимать его стоит строго по инструкции — 1 таблетка в день с еды, сочетая с богатым белком рационом и прогулками на свежем воздухе. А главное — согласовывать любые витамины с вашим акушером-гинекологом.

Ниже — короткое видео с врачом акушером-гинекологом о том, как выбрать витамины во время беременности (8 минут полезных советов):

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею в соцсетях — так мы вместе поможем ещё одной будущей маме. А вопросы и опыт ждём в комментариях — обсудим всё от токсикоза до лактопродуктов!

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.