Алфавит — витамины для беременных

Добрый день! Вы, наконец, узнали, что совсем скоро ваша жизнь кардинально изменится, ведь вы ждете ребенка! А это значит, наступил период, когда вам необходимо думать о своем здоровье в два раза больше – за себя и своего кроху. Именно поэтому при беременности важно напитать свой организм всеми необходимыми для развития малыша компонентами. Очень часто в этот период многие врачи рекомендуют пить алфавит — витамины для беременных.

1. Инструкция по применению

Алфавит «Мамино здоровье» рекомендован не только беременным, но и тем, кто собирается стать мамой или находится в периоде лактации.

Это целый витаминно-минеральный комплекс, который сбалансирован и содержит очень важные элементы для беременных женщин. В его состав входят витамины (13), минералы (11) и таурин. Какова же их роль?

1. Способствуют нормальному развитию крохи в утробе матери (фолиевая кислота помогает в создании нервной и кровеносной системы ребенка);
2. Снижают риск прерывания беременности (в первые недели беременности витамины группы В и магний уменьшают риск выкидыша);
3. Помогают маме сохранить здоровье во время и после беременности (витамин D и кальций помогают укрепить костную ткань, сохраняют зубы и волосы).

Алфавит выпускается в таблетках трех разных цветов, каждая их которых содержит свою группу витаминов и минералов.

Таблетка №1 розовая, она содержит:

• витамины В1, С;
• кислоту фолиевую;
• бета-каротин;
• медь;
• железо;
• таурин.

В синей таблетке содержатся:

• бета-каротин;
• витамины Е, С, В1, В6;
• РР-никотинамид.

Белая таблетка является самой большой и включает в себя кальций-Д3+. А именно:

• витамин Д3, В12, К;
• кислота фолиевая;
• кислота пантоненовая;
• Н-биотин.

2. Как принимать

Особенность витаминов в том, что их рекомендуют принимать раздельно, так отдельные группы витаминов лучше усваиваются. Кроме того, раздельный прием уменьшает возможность возникновения аллергических реакций.

Как принимать витамины – дважды или трижды в день – женщина определяет сама. Главное, чтобы прошло не менее четырех часов с предыдущего приема таблеток, тогда будет происходить нормальная усваиваемость каждого компонента. А вот порядок приема таблеток не важен. Можно, к примеру, выпить одну таблетку утром, две принять вечером. Максимальной пользы от приема алфавита можно достигнуть при трехразовом приеме.

Как утверждают производители, эффективность станет на 30-50% выше, чем при употреблении других витаминов.

3. Побочные эффекты и противопоказания

Побочных эффектов алфавита выявлено не было. Среди противопоказаний в инструкции значатся непереносимость отдельных компонентов препарата и переизбыток йода в организме. Несмотря на то, что отпускаются витамины без рецепта, все же консультация гинеколога перед началом приема комплекса лишней не будет.

4. Отзывы женщин

Многие женщины уже попробовали витаминно-минеральный комплекс и поделились массой положительных отзывов в интернете. Одни отмечают относительно невысокую цену при хорошей эффективности.

В среднем 20-дневный прием витаминов будет стоить вам от 330 до 390 рублей.

Другие по рекомендациям врачей применяли витаминный комплекс и перед беременностью, чтобы восстановить нехватку необходимых организму микроэлементов. Ведь далеко не все витамины и минералы возможно получить посредством еды. И уж совсем это непросто сделать во время вынашивания ребенка.

Посмотреть подробное видео о витаминах во время беременности можно здесь:

Милые женщины, желаем вам счастливой беременности и материнства! Будем рады вас видеть снова на нашем блоге. Помните о своем здоровье и делитесь полезной информацией со своими подругами.